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說到納豆，可能大家第一個想到的就是它的味道，聞到味道就不是很敢嘗試。我自己曾經也是完全不敢吃納豆，而讓我克服這個食物原因的就是，日本超市所賣的各種不同口味的納豆。各式各樣不同的醬汁，減輕了納豆的難聞味道，變得更容易入口。除了一般的醬油口味之外，以下要跟大家介紹的這幾種口味的納豆，都是日本超市就買的到...
糖質限制減肥法雖然是個容易出現成果的方法，但若要長期持續實行，會有所謂適不適應的問題吼。在和食慾的抗爭之中經驗到挫折的人，肯定也不少。但是，千萬別因為忍不住吃了白飯就斷了減肥的念頭……不要放棄！ 我們得知，只要用那個黏搭搭的必備食材搭配白飯一起吃，就不容易胖。
納豆不但可以拿來配飯，還能當作營養食品，或是用來減肥，吃納豆時如果選擇適合的食物來搭配，就能獲得更高的保健效果，本次特別向營養師詢問，搭配其他食物來吃納豆的訣竅。
在納豆的聖地・茨城縣，有豐富的各式品項排排站任君挑選。像是納豆炸豬排或是納豆拉麵再加上納豆咖哩……。而其中又以納豆熱狗堡十分的稀奇，在水戶（註：位於茨城縣的中部，是茨城縣的縣府所在地）附近有供應的店家很少，然而據說私底下很受歡迎，也有很多老主顧粉絲。 到底所謂納豆熱狗堡，是什麼樣的東西呢？
生產量是日本第一的茨城縣水戶裡，充滿了對納豆的驕傲。只要一步出水戶車站，「納豆」這個詞彙立刻映入眼簾。並且，在水戶裡有各式混入納豆或灑上納豆的料理，像是納豆味噌湯以及納豆拉麵、納豆巧克力，甚至連「納豆炸豬排」都有。 到底，所謂的「納豆炸豬排」，是什麼樣的味道呢？
想要開始減肥，也由於天氣冷，要我動根本就是要我的命啊〜。這種時候，就推薦用只須將材料拌勻後倒入熱水即可完成的簡單湯品，來讓體內重整！
冬天是肌膚容易乾燥的季節。乾燥不只是皺紋的起因，也會形成黑斑以及青春痘等等。雖說如此，要每天晚上都敷臉聽起來不太實際，常常花錢上美容院也不太划算呢。現代女性如果要能夠持續下去美容美肌，必須要符合她們的生活習慣才行。到底是有什麼好方法呢？
如果和他關係變得很好的話，搞不好會吃很多，可是，第一次約會還是做不到……像這樣的情況發生的話怎麼辦呢？ 這次追問男性，希望女性享用哪些「吃起來不方便的食物」。事不宜遲介紹給你吧！
納豆至今都被認為有大豆蛋白質或酵素的健康效果，但最近也得知它有抗老化及減肥的效果。納豆中富含的成分有抗老化效果，就算不是刻意吃納豆的人，今後也請期待著抗老化或減肥的效果吃看看喔。■得知納豆具有抗老化的效果！我們都知道納豆中含有能防止老化及動脈硬化的「多胺」。在2008年由全國納豆協同組合聯合會舉辦的...
野澤菜是整體味道的重點所在！ 喜歡納豆的人會愛到不行的一道料理。(譯註：野澤菜是日本的一種蔬菜，是芥菜的親戚。) 材料 （ 2人份 ）蛋----2個・胡椒鹽----少許・奶油----10g白飯----飯碗2碗的份量納豆----1盒・胡椒鹽----少許・醬油----小匙1打散的蛋液----1個的份量...
