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減肥期間有著，「減少食量」「減少攝取甜食，或者戒掉它」等等的壓力。像這樣強迫自己忍耐的話，一破功就會很容易一口氣爆發，並在某一天開始暴飲暴食…這是很有可能會導致的後果。其實心裡有數的人，應該是不少的。為了不讓壓力一瞬間爆發開來，在這裡傳授防止復胖的秘訣給大家。像這種時候，就試試看「溫可可」吧。拿來取...
現在，美國的名媛間，以健康食品而受到注目的杏仁奶，在美國已經漸漸取代牛奶跟豆奶，在市場競爭中占有一席之地。杏仁乳的主成分，杏仁，不僅被稱作是天然的抗老化健康食品，其他令人高興的美容功效還有很多。例如可以保持肌膚跟毛髮健康的維他命B2、以及抗酸化效果、高抗老化效果的維他命E，消除水腫的鉀成分，就連鈣質...
盛夏將近，想必有不少人為了完美的身材曲線而努力減肥瘦身中吧。說到瘦身，飲食扮演著十分重要的角色。舉例來說，義大利麵熱量及含糖量高，不利於減肥，瘦身期間需盡量避免攝取。但也就是因為如此，更是讓人不自覺地想要偷吃……不過這應該就是人類的天性吧。這種時候，國外的瘦身人士想到了個好點子，那就是自製「櫛瓜義大...
