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雖然是平常有在喝的茶，但是根據不同的茶種可是會有塑身還有消除水腫等效果的喔！ 想要瘦卻又想要大吃、受便秘所苦、因為水腫的關係而虛胖……對應這些煩惱，整理了以下喝了後會有效果的茶類。
在這之後接連來到萬聖節、聖誕節、尾牙和春酒……等聚會的時期，喝酒的機會也會增加對吧。連續幾天的喝酒聚會，臉和腿都變得浮浮的了。
ㄧ整天穿著高跟鞋走來走去，已經累翻……腳腫起來、身體又充滿疲勞。一直站著工作、戶外活動跑來跑去的日子腳也會浮腫。1整天大半的時間都坐著的職場環境容易有浮腫、疲倦跟易寒等煩惱。 這次介紹的是睡前足部保養。
在寒冷的季節裡，由於手腳冰冷等氣血不順的因素，導致臉部水腫或是肌膚黯沉。早上起床後看看鏡中的自己，總覺得自己看起來表情僵硬…相信有不少人有這樣的困擾吧。如果對於這樣的狀態置之不理，不但上妝困難、臉部線條不夠緊實，導致整張臉看起來更大。
歲末年初時常外食及喝酒，相信有不少人在這時候都會像吹氣球般變胖吧？今天記者要替大家向美容整體師及川SAYURIKA詢問自己就能輕易做，短短幾分鐘即見效的消臉部水腫法。
夏天到了，就會想吃刺激味覺的辛香料料理。而辛香料，對於脂肪燃燒還有血液循環等，也有著對塑身效果顯著的印象呢。辛香料有許多種種類，對於塑身的效果也有許多種。根據自己的狀況還有追求的效果，聰明的做相對應的使用吧。■消除水腫的黑胡椒辛辣的味覺刺激會讓人上癮的黑胡椒。對於幫助身體的消化功能、還有利尿上的效果...
