歲末年初時常外食及喝酒，相信有不少人在這時候都會像吹氣球般變胖吧？今天記者要替大家向美容整體師及川SAYURIKA詢問自己就能輕易做，短短幾分鐘即見效的消臉部水腫法。
主宰位於廣尾的美容整體室「LUPINUS」的及川老師以小顏矯正專家之姿，替許多模特兒、藝人及許多女性矯正臉型。以手施力於脊骨神經做矯正的方法據說只要一次就有顯著效果。除了小顏矯正，還有改善姿勢、僵硬等體型矯正、以及在精油香氛的包圍下矯正的芳香療法等，會指出身體不適處，並根據狀態做矯正改善。最近，為檢查身體不適的根本原因的物理治療，甚至影響肌膚彈性及滋潤度的腸道按摩、腸道調整也頗具人氣。這次要向大家介紹及川老師傳授，短短幾分鐘就可以自己完成的消除臉部水腫術■打敗早上起床水腫臉！消水腫的小顏術[STEP1]甩掉臉部水腫的運動臉部水腫由含有老廢角質的水分溢出淋巴管滯留引起。為了將不必要的水分排出，改善臉部水腫，可以來做做以下的「幫浦運動」。
（1）頭向右轉（2）頭慢慢往下低的同時將下巴靠近鎖骨，注意要盡量伸展左後脖的筋！
（3）慢慢抬起頭，下巴抬高，要感覺有延伸到左前脖的筋。頭來回上下為一次「幫浦運動」，來回10次後，轉另一邊進行相同動作。
[STEP2]緊實臉部線條的按摩法放鬆僵硬的雙頰，讓臉部線條更加緊實的按摩法對臉部水腫及法令紋也有效哦！（1）左手拇指伸進口腔右側臉頰位置，與口腔外的四隻手指夾住臉頰。（2）按摩伸展法令紋，並輕輕擠壓、按摩僵硬的位置軟化臉頰。
※每邊進行30秒 另一側亦同
打造美腿的方法取材自／
LUPINUS（ルピナス） www.lupinus.tokyo
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