日本藥妝店可以買到的防中暑小物5選,讓你1秒降溫,涼爽過一夏

2022年06月30日 | By
日本藥妝店可以買到的防中暑小物5選,讓你1秒降溫,涼爽過一夏

日本這幾天電視新聞頻頻報導高溫酷暑,且開始宣導要大家小心中暑。明明才6月卻已經熱到如同8月,關東地區甚至逼近40度高溫,剛走出門已經熱到汗流浹背,人人大喊受不了!想一直躲在冷氣房但總有不得不出門的時候怎麼辦?本文就來介紹幾個日本藥妝店也可以買到的防中暑小物,全部都是可以隨身攜帶,有帶有保佑,讓你在炎熱的夏季也可以出門旅遊玩得安心!

鹽小梅<梅&檸檬> / 鹽糖補充流失的礦物質及鹽份

塩小梅圖片來源

防止中暑的方法之一,就是補充水分及鹽分。但如果只補充水分,體內的電解質就會失衡,所以鹽分的攝取也很重要。而含鹽的糖果小小一顆就含有約0.1g的鹽巴及納、鉀等礦物質,既可攝取鹽分,還能當作運動後的熱量與礦物質的補給。

過去補充鹽分的方法是「邊舔鹽巴邊大量喝水」,但有些人會不小心攝取過多鹽分導致身體有害影響,而如果是鹽糖的話,就可以適量地補給鹽分。

在炎炎夏日中,來一顆鹹鹹甜甜的鹽糖,可增加食慾又可防中暑,一舉兩得!只是要小心別因為吃太多,反而攝取太多卡路里。

商品資訊

■ 商品名:塩小梅<梅&レモン>/鹽小梅<梅&檸檬>
■ 參考價格:181日圓(含稅)
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經口補水液OS-1 / 口服補水飲料快速補充電解質防脫水

經口補水液圖片來源

大家可能比較不熟悉這款大塚製藥經口補水液OS-1,其實這款在日本可是學校保健室的必備聖品。經口補水液OS-1用在脫水時的口服補水療法,它的電解質濃度比運動飲料高,糖濃度比運動飲料低,可加速水和電解質的吸收。輕度或中度的脫水患者、感冒引起的腹瀉、嘔吐、發燒所伴隨的脫水患者,都可用這款來補水。

身體脫水易增加中暑機會,如果有脫水症狀可補充OS-1,但須注意大人1天攝取量為500〜1000mL,小孩1天攝取量為300〜600mL。其成分中鈉、鉀含量較多,所以不能攝取過多鉀的人也要特別注意攝取量。

商品資訊

■ 商品名:經口補水液OS-1
■ 參考價格:220日圓(含稅)
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噴在衣服上的極寒噴霧 / 涼感噴霧讓你清涼一夏

極寒噴霧圖片來源

這款衣服專用的小林製藥防中暑極寒噴霧,其成分中的薄荷醇能為皮膚帶來涼爽感,只要在距離衣服10公分處往衣服噴,就能為身體降溫,並達到涼爽效果,同時因含有除臭成分,所以可以去除衣服上的汗味。噴灑後不久便能乾燥,不會在衣服上留下水漬,瓶裝小尺寸也非常方便攜帶,根本就是夏天外出必備小物!

商品資訊

■ 商品名:熱中対策 服の上から極寒スプレー/中暑對策 噴在衣服上的極寒噴霧
■ 參考價格:497日圓(含稅)
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極冷防UV圍脖毛巾 / 涼感圍脖瞬間透心涼

圍脖毛巾圖片來源

這款白元EARTH的極冷防UV圍脖毛巾使用方式很特別,將其用水浸濕,擰乾後快速甩一甩,就可變成極冷毛巾。如果經使用後變得不涼了,只要再甩幾下,就又可以變成涼感毛巾,可重複使用非常方便。其素材採用接觸涼感素材,摸起來很涼爽,且可隔絕約95%紫外線,不只防中暑還防脖子曬傷,一舉兩得!

商品資訊

■ 商品名:アイスノン ふって極冷えスカーフ/極冷防UV圍脖毛巾
■ 參考價格:847日圓(含稅)
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VANTELIN KOWA身體用冷感貼布 / 用冷感降溫貼布擊退酷熱

冷感降溫貼布圖片來源

看似痠痛貼布,其實是為身體降溫的貼布。這款VANTELIN KOWA身體用冷感貼,可以緊密貼在想降溫的部位,其成分中的薄荷醇帶來清爽涼感,可有效降低肌肉溫度,貼在肩膀、大腿、小腿部位尤其有效。在炎熱的夏季,走了一天的路之後,記得使用降溫涼感貼布來讓身體涼爽一下吧!

退熱貼圖片來源

另外,大家較熟悉的小林製藥退熱貼,不只可用在發燒,也可以用在防中暑。在酷熱的夏季,貼一片在額頭上立刻感覺到涼爽,冷感效果非常卓越。

商品資訊

■ 商品名:バンテリンコーワアイシングシート身体用冷却シート / VANTELIN KOWA身體用冷感降溫貼布
■ 參考價格:697日圓(含稅)
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夏季消暑大作戰,防中暑小物幫你拒絕中暑!

隨著夏季腳步的接近,中暑問題漸漸受到重視。很多人在炎熱季節經歷過的頭暈,可能是中暑的早期症狀。為了防止中暑的發生,撐陽傘、降低體溫、補充水分等都相當重要,到日本觀光旅遊時,不妨到藥妝店找找這些防中暑產品,讓你玩得安心有保障。

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