換季瘦身美容大作戰！5種聞了就有效的芬香精油

雖說日曆上已經到了春天，但還是持續著又冷又乾燥的日子。有花粉症的各位，就算沒有鼻子過敏癢癢，也是身體容易出現狀況的時期，皮膚暗沉、髮質乾燥，心情也毫無生氣。在那種時候，想要活用的是「芬香精油」。對女性而言，使用香氛製成的化妝水、護手霜雖然已經是流行的存在了，但實際上，「有是有興趣，但是……」意外地每天使用的人好像很少。

因此，來聽聽100 %天然精油的芬香精油商品專賣店「Aromic Style」的店長高橋裕輔，有關擁有提升肌膚的光澤和新陳代謝，加上消解壓力等各種功能的香氛，在日常更能被使用的方法。

說到香氛，到底它有什麼樣的效果呢？

芬香精油（自然香味）就是有薰衣草、香檸、玫瑰等各種香氣。從植物的各個部位抽出富含天然素材（精油／essential oil）的揮發性芳香物質，因此帶有獨特香味和機能。舉例來說，聞聞薰衣草的香味後，是不是會感到心情放鬆呢？

這是因為聞香的分子從鼻腔和口腔進入，造成在身心兩方上的功用。能夠治癒像是焦慮和疲勞這類身心不適的美容大敵。其他還可以期待對使用精油的肌膚的美容功用。

在口罩上噴一下，預防感冒（流感）！

雖然也有噴霧型的芬香精油，現在也賣得很好。原因是精油具有預防感染的效果啊。

這是因為原本製成精油的植物，存在著為了保護全身的「抵抗力」的菌。因此，混合在抗菌以及抗病毒的功用上優異的薄荷、尤加利、茶樹、鳳梨及香檸而成的「Anti Virus」（抗病毒）噴霧，將它在口罩上噴一下，簡單地就能預防感冒，還可以享受天然香氣，許多不同客層的客人為了入手這款噴霧而慕名前來。之後就將進入到痛苦的花粉症季節了，但也有為了緩和鼻塞這類的症狀而購買的客人喔。

將柚子精油加進泡澡水中，提升新陳代謝！

這個時期才有的柚子香味，能使新陳代謝恢復復甦進而恢復疲勞。另外，因為能夠促進血氣運行讓身體溫暖，推薦給身體冰冷的人們。噴灑在浴室中，或是泡澡時滴幾滴精油，如此輕易地就能享受柚子泡湯，相當方便。

因為也具有放鬆的功用，感到疲勞及焦慮之時，務必請使用看看。

噴在枕頭上增進安眠效果！

對肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什麼都開心的事。

將薰衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，因為放鬆功用的關係，會變得容易入睡喔。

柑橘或是剛剛介紹的柚子都很推薦。

店裡有睡前「呼～」地，能夠緩和身心香味的混合噴霧，難以入睡的各位經常選擇這款呢。

喝了變美的花草茶

含有紫錐花和接骨木花、薄荷等的花草茶，對傷風感冒皆有功效。像是印度奶茶中含有肉桂、丁香、薑，喝了身體也會變暖。

在美肌和回復疲勞方面，推薦混合薔薇果和扶桑的花草茶。因為每天持續喝會變美，配合當天的身體狀況和心情飲用還不錯喔。最近不只在專賣店，進口食材店也能輕易入手，一邊享受著香味一邊美味地飲用，身心都能得到放鬆喔。

彷彿整個房間都佈滿芬香精油氣味

當然，使用含有精油成份的化妝水和乳液對美容是好的，但遇到生活壓力多的時候呢，最首要的就是先減輕壓力。「心」的不適是因為產生出大量的活性氧，帶給肌膚不好的影響的緣故。為此，回到房間後使用精油的香味讓自己盡情地達到放鬆。如果是沒有精油噴霧器的人的話，試著將精油噴在窗簾上，從這裡開始嘗試看看怎麼樣呢？質地好的香味進入鼻腔，光是深呼吸，壓力就已經相當緩和了。因為能夠擁有自然且平靜的心情所以非常推薦。

使用之際，有注意到什麼嗎？

請使用100%天然的精油。

雖然也有使用化學合成的香料及成份且便宜的商品，但是在安心及安全面上，可以說多少還是有令人擔憂的地方。

就是因為是天然的精油，才會有自然質地好的香味，植物的抗菌以及抗病毒，消除臭味等沈穩功用。希望大家能牢記在心。

最後

雖然筆者也有精油洗髮精或是護手霜，但是在這個冬天，抗病毒噴霧才是大熱門商品。儘管是使用噴在口罩上的方式，但混合著薄荷的清爽和尤加利的溫和香味，不會對戴著口罩時特有的不適而感到煩惱。其他的精油噴霧也能在一瞬之間讓心情變好，所以使用在轉換心情上，或是去吃燒肉回去時，在穿著的衣服和頭髮噴上精油也可以（笑）。

邁向春天身體狀況容易出問題的時期，在電車中或是在辦公室時，利用精油保持好心情的渡過，您覺得如何呢？

（mikamaiko）

採訪協力：

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