3個讓別人稱讚「妳的肌膚好漂亮喔」的方法

所有女性都希望能夠有很美的肌膚吧。尤其是希望可以讓男朋友或老公，朋友稱讚說「妳的皮膚好漂亮喔」。很多人就是為了這句話，才能不間斷的努力。

在這裡，我們要教大家如何得到美肌。只要確實做到以下幾點，就沒有問題了！

◆第1：溫柔的，仔細的洗臉！

要有美肌，首先必須要注意的是洗臉。每天早晚洗兩次臉最好。洗臉是的關鍵是「溫柔的細心的」洗。只要確實洗臉，之後的保養就會更有效。

首先是早晨的洗臉，是為了洗掉睡眠時附著在臉上的灰塵以及皮脂。記得要確實把洗面乳弄出泡泡，在肌膚上滑動的感覺來洗臉。

沖水使用溫水，要徹底洗乾淨不要留下洗面乳。用毛巾溫柔的「吸乾」水分而不是擦乾。

晚上的洗臉則是以卸妝為主。特別是有化妝的女性，一定要徹底卸乾淨。不用太用力，只要溫柔的，確實卸妝即可。特別要注意的是鼻子的兩翼部分。

卸妝後，如晨間洗臉一樣洗臉即可。

◆第2：洗臉後15以內一定要完成保養工作！

在洗完臉後15分鐘以內完成保養的話，可以防止肌膚的水分蒸發。即使在忙碌的早上，只要妳確實保養的話，就可以讓妳的化妝更持久。

夜間的保養可以防止肌膚的水分在睡眠間蒸發，進而在隔天早上也有水嫩的肌膚，所以非常重要。關鍵是「保濕」。只要好好保濕，就可以有水嫩的肌膚了。

保濕的步驟如下：先從乳液或含有美容精油成分的美容液開始。乳液或精油可以幫助化妝水的成分滲透進肌膚，所以可以先擦。乳液／精油＋化妝水時候，再擦一次乳液最後加上美容乳液，把水分牢牢封住。

◆第3：改善生活習慣！

保養做的再好，如果生活習慣不好的話也沒有用。美肌是要內外一致的保養才有效的。體內則要透過改善生活習慣了。

首先，不要熬夜。肌膚的黃金時間的晚上10點到早上2點之間好好休息的話，就可以促進肌膚的再生。為了美肌，規律的飲食習慣也是很重要的。

接下來就是飲食習慣了。偏食會造成肌膚飢餓，就不會有光澤了。積極攝取維他命以及礦物質等等，從體內改善肌膚環境。有些人可能因為減肥而不吃含有動物性脂肪的肉類，但是動物性脂肪含有許多美肌成分，可以吃少許攝取養分。

以上就是美肌的3個條件。妳，還在等什麼呢？