愛逛超市的大塚太太要來分享平常日本家庭主婦必去的超市裡也買得到實用的美容健康飲料，讓每天忙於張羅三餐食材的太太小姐們不忘注意一下自己的健康與美麗，以下是幾樣在日本超市裡可以看到的美容健康飲料，大塚太太經常在買菜的同時也順便買來保養一下自己！
檸檬維生素ＣHouse C1000系列的美容健康飲料強調含豐富的維生素C，每一瓶有５０個檸檬之多的成分。另外配合不同的需求，有多加膠原蛋白質，也有多加檸檬酸，還有特別採用義大利西西里島的新鮮檸檬做成的特級品（Premium）。他們也有發售甚至在一瓶中就含有一天所需求的１３種維生素的C1000，分普通版和碳酸版，這一系列都是低卡路里設計，實在太貼心了，感覺喝上一瓶就能輕鬆地攝取到該有的維生素。大塚太太常常根據每天不同的心情和身體狀況來決定要喝哪一個種類，如果覺得皮膚粗糙了些就選擇含膠原蛋白的C1000，若是最近食物攝取不均衡則會購買含有13種維生素的C1000，讓自己安心一下也好！（笑）
除了HouseC1000外，另一家Pokka Sapporo的美麗與檸檬系列也是超商超市裡經常會看到的，他們的INNER BEAUTE強調給身體滋潤的力量和保濕鎖水的功能，讓身體由裡到外得到充足的維他命C與玻尿酸的補給。個人非常喜歡它細緻的碳酸風味，夏天加點冰塊進去可以是個很棒的美容清涼飲料。
Chocola BB這款強調補充維他命B群來改善肌膚乾燥、暗瘡問題和身體疲勞及口內炎的人氣熱銷美容聖品，在超市裡也可以買得到它的碳酸清涼飲料。葡萄柚及水蜜桃綜合口味，喝起來非常爽口，除了B群外還有７５顆檸檬成分的維生素Ｃ、菸鹼酸及鐵質，當大塚太太發現歲月逝去不再年輕卻還長青春痘時就提醒自己該買來喝一喝了！另外Chocola BB還搭配高麗人參推出了一款能量飲料ＪＯＭＡ，協助平常努力奮鬥的自己可以跟疲勞說再見。
明治膠原蛋白相信明治出品的膠原蛋白高效粉末大家一定很熟悉了，在超市裡我還發現了更方便取用的明治膠原蛋白優酪乳，喝起來就跟普通的優酪乳一樣清爽順口，又可以攝取到膠原蛋白，直接飲用非常方便，還是零脂肪的，真想每天喝上一瓶呢！
奇亞籽果凍飲料超市裡也販賣一些各式各樣的營養補充果凍飲料，其中這款加入話題超級食物奇亞籽的果凍飲料，有增加能量的綜合莓果口味和幫助減重的葡萄柚口味，利用奇亞籽的豐富植物纖維質和食用後有飽足感的瘦身效果，當我們想緩和吃了過多油膩食物的腸胃時，用它來做一下體內環保也是個不錯的選擇。
照片取自SUNTORY網站除了上述的美容健康飲料外，日常生活中我們常利用的茶飲也結合了一些健康的功能，例如可以抑制脂肪量吸收的黑烏龍茶和對血壓較高的消費者有幫助的芝麻麥茶等等，這些已經取得政府特定保健用食品特許的飲料，近來在超市裡也愈來愈多了。當您來日本逛超市補貨買伴手禮時，不妨找尋一下它們的蹤跡，順便購買個幾種喝喝看，讓旅行中疲累的自己恢復一下元氣，順便也讓肌膚美容一下吧！歡迎參觀大塚太太的FB分享東京的生活點滴文/大塚太太
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