旅日優惠券
每年9月是日本厚生勞動省（譯註：日本行政機關之一，負責社會福利與勞務，比方醫療、勞動政策、社會保險、公積金等等）制定的「飲食生活改善普及運動月」。平成27年度（西元2015年度）提出口號『每天多加一盤蔬菜』，教導民眾要多吃蔬菜。蔬菜攝取目標量以大人來說是1天350g，而日本人的平均攝取量（約280g...
吃飯時注意卡路里的人或許有很多，但有多少人留意領養素呢？抱著“現在吃的食物築造未來的身體”這種意識來挑選食材，是非常重要的。<h2現在的飲食生活築造未來的身體實際上應該注意什麼問題呢？針對這些，在食物分析所採訪了一下飲食教育指導師ARISA桑。ARISA桑：“蛋白質、類脂質、糖類的平衡攝取是很...
