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【食譜食譜】低卡路里低糖份！不用麵做的涼麵，金絲瓜中華風涼麵

煮過之後，果肉就能像麵條狀撕開的金絲瓜，代替麵條做成中華風涼麵。跟原本的中華麵相比，卡路里非常低，是非常推薦的減肥食譜。【 料理圖片請參考文章來源 】■ 材料(1人份)◎ 食材・金絲瓜:1/2個・蕃茄:1/2個・鮪魚罐:1/2罐・乾燥海帶芽:1大匙・玉米:20克◎ 調味料・醬油:20cc・醋:30c...