4個超棒慢跑休息站，推薦給前往皇居慢跑的初學跑者！

相信有不少人都為了美容及健康開始準備慢跑了吧！既然要跑，就不想選在家裡附近，而是想到超人氣慢跑點──皇居一試身手。有時會發現明星也會混在一般民眾當中享受跑步樂趣喔！

這次筆者要向大家推薦的就是初學跑者前往皇居跑步時理想的慢跑休息站。慢跑休息站有租借浴室、置物櫃以及慢跑服裝的服務，支援慢跑族群的需求。以下介紹的店家各有特色，現在就來找出最適合自己的休息站吧！

■知名品牌經營，信賴度超高！「adidas RUNBASE」

adidas RUNBASE是從皇居徒步3分鐘即可到達的慢跑專用設施。特徵是adidas最新款跑鞋的租借服務。看到喜歡的商品，還可以和專門的慢跑工作人員討論、購買喔！

此外，adidas RUNBASE還會定期按照跑者的等級與目的舉辦免費的慢跑活動，其中也有晨跑的活動，出發去公司前，先揮灑汗水也是不錯的選擇！店內還有女性化妝室，讓愛美的妳完美補妝！

地址：東京都千代田區平河町2丁目16-1　平河町森tower（平河町森タワー）1F

TEL：03-3261-9980

營業時間：

平日7:00～22:30 （入店時間至 21:30）／六日、假日7:00～20:00 （入店時間至 19:00）

交通資訊：

・由東京Metro各線「永田町站」徒步1分鐘（4號出口）

・由東京Metro各線「赤坂見附站」徒步6分鐘（7號出口）

官方網站

■除了跑步，還要享受銀座之美！「Raffine Running Style日比谷店」

由療癒沙龍Raffine經營的「Raffine Running Style日比谷店」，特徵在於一般費用只需要一個硬幣（日幣500元），價格設定簡單易懂。此外，還有-phiten-的氧氣膠囊以及可以體驗腿部按摩機的-phiten-療癒區。

店內定期舉辦團體課程及活動，擔心一個人慢跑有安全疑慮的女性也能安心參加。想要單獨參加課程的人，也有個人課程可供選擇。從時尚區銀座站走路只要3分鐘，交通便利，跑完以後可以到銀座購物、用餐。

地址：東京都千代田區有樂町1-5-2　東寶雙塔大樓（東宝ツインタワービル）B1F

TEL: 03-6206-1391

營業時間：

平日7：00～23：00（入店時間至22：00）／六日、假日　7：00～20：00（入店時間至19：00）

交通資訊：

・由東京Metro各線・都營地下鐵「日比谷站」A5出口直接可到

・由JR・東京Metro「有樂町站」徒步3分鐘

・由東京Metro丸之内線「銀座站」徒步3分鐘

・由東京Metro銀座線「銀座站」徒步5分鐘

官方網站

■有自行車通勤者最高興的腳踏車停車場！「MARUNOUCHI　Bike&Run」

從東京Metro丸之內線「東京站」直接可到的「MARUNOUCHI　Bike&Run」，具備第一個與丸之內區域共設的腳踏車停車場。該店由運動導航員白戶太朗以「社區營造＆資訊發訊點」為主題企劃營運，並在每週五舉辦按照程度分級的慢跑練習「週五夜盡情奔跑暢飲！ FRIDAY RUN」。

店內裝潢由活躍於國內外的設計師森田恭通負責，打造出「氣質優雅」的氛圍，女性更衣室設置有閃閃發光的Hollywood Mirror化妝室，推薦給想要在時尚空間休憩的妳！

地址：東京都千代田區丸之内一丁目5番1號 新丸之内大樓（新丸の内ビルディング）地下1樓B1F

TEL: 03-6269-9806

營業時間：

平日6:30～23:00（入店時間至22:00）／六日、假日6：30～20：00（入店時間至19：00）

交通資訊：

・由東京Metro丸之内線「東京站」地下道可直接到達

・由東京メトロ千代田線「二重橋前站」徒步2分鐘

・由都營三田線「大手町站」徒步1分鐘

・由東京Metro各線「大手町站」徒步4〜8分鐘

・由東京Metro有樂町線「有樂町站」徒步11分鐘

官方網站

■利用au手機享受慢跑時光！「Run Pit」

「Run Pit」是KDDI與每日新聞社營運的慢跑休息站。位於下班時通勤也非常方便的東西線「竹橋站直接可達處」，皇居就在眼前，位置非常方便！店內設計十分講究，寬敞且給人遠離日常的特殊感受，利用Run Pit集點卡來店消費，還可以拿到可愛的特典贈品喔！

從該店開始繞皇居慢跑，一開始是上坡，中間是下坡，最後是平地，對於初學者來說跑起來非常方便，幾乎每天都有舉辦各個程度跑者的慢跑活動，化妝室十分舒適，還有期間限定的Biore卸妝用品、洗面乳等，就算兩手空空去，還是照樣可以保養肌膚！盡情享受按摩椅的服務吧！

地址：東京都千代田區一橋（一ツ橋） 1-1-1 PALACESIDE大樓（パレスサイドビル）1F（位於大樓東側，與平川門交叉路口側）

TEL: 03-3286-8921

營業時間：

平日7:00 ～ 22:00（六日、假日8:00 ～ 18:00 7～9月六日、假日營業時間為7:30～19:00）

交通資訊：

・東京Metro東西線「竹橋站」直接可達

・地下鐵各線「神保町站」A8出口徒步5分鐘

官方網站

以上介紹的每間店都有適合初學跑者的活動與提供給女性顧客的服務，雖然都在皇居週邊，但地點都不太一樣。請按照自己的目的和方便度，選擇適合自己的店家吧！