誕生於福島‧西會津！除雪時順便做做的有氧運動－「除雪有氧」♪

雖說春天腳步慢慢接近了，氣候卻還停留在冬天。感覺東京都內下雪的次數比往年還多，只有我這樣覺得嗎……？

提到下雪，隨之而來的便是「除雪工作」。對於住在雪國的居民來說，在這宛如上演「冬季戀歌」的地方，竟然好像有位在此做著有氧運動的勇士存在。

利用除雪做有氧運動，並且提議稱作「除雪有氧」的是日本有氧運動協會。此運動誕生於降雪量大的福島縣‧西會津町。基於「除雪並不是勞力工作，而是有氧運動」的想法而來。

【將除雪的痛苦變得有趣！】

「假如能透過除雪有氧，將在雪國的日常生活中常見的辛勞轉變成有趣的事情，藉此製造讓大家想來造訪西會津或是會津地區等雪國的契機，何樂不為呢？」

日本有氧協會的官網上記載了這段話還有「除雪有氧」的運動效果。

【透過除雪有氧得到了什麼效果？】

除了有消除冬天運動不足的”肉體效果”之外，還能「打敗除雪開始之前的內心糾葛」以及「眼前的積雪一乾二淨時很有成就感」等”精神效果”。「除雪有氧」還進而產生了「清除自家門前的雪已經不能得到滿足，到鄰居家或是年長者家門前作除雪有氧的話，更能感到前所未有的快樂」等”社會效果”。喔喔、這，真的會突然興起去除雪的念頭…….嗎？

【看圖說明更能了解～】

官網中還有可以做到「縮腰減腹」的除雪有氧分解動作。「除雪high」等除雪有氧用語也收錄在官網中，很有看頭。

「除雪有氧」令一個個的流行形象網站也為之瘋狂。有機會做除雪工作的話，一定要試試看喔！