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能吃得飽又不發胖的「成人飲食法」

你喜歡吃的菜、吃的量和吃的方式是否還像年輕時一樣？ 想要保持青春體態，就從此刻起改掉年輕到現在都沒變過的飲食壞習慣吧！醫師・醫學博士R Science Clinic廣尾 院長日比野佐和子內科、皮膚科、眼科、抗老醫學方面的醫生。大阪大學醫學部研究所醫學系研究科畢業・準博士。現任大阪大學醫學部研究所醫學...