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雖然想要避免眼睛疲勞，但是現代生活很難完全脫離電腦或是智慧型手機，因此我們需要做點長期對策來緩和眼睛疲勞。◎在一天結束前做好預防眼睛疲勞刺激穴道對消除眼睛疲勞很有幫助，除了眼部周圍之外，其他地方也有一些很有效的穴道。其中又以下頸部的穴道最適合用來消除累積在眼部的疲勞。最好能在工作結束後或睡前，配合活...
每天滑智慧手機、工作用電腦、在家看電視……清醒的時間＝盯著螢幕的時間，這樣的人最近應該也很多才是。今天就是要教您有效消除眼睛疲勞的穴道。按摩眼睛上方的穴道1.坐下來，手肘抵在桌上2.手指放在眼睛周圍的骨頭上方3.頭低下來施以壓力・晴明：內眼角稍上方凹陷處・攢竹：眉毛內側開始生長處稍下方・魚腰：眉毛正...
