最適合配飯或當下酒菜，超好吃快速料理「健康納豆炸彈」

大家，晚上在家小酌一番時的下酒菜是什麼呢？

現在的女孩子吃個下酒菜，還講求什麼「健康」、「美味」之類的，想法實在是很天真耶，

說真的啦，其實喝酒的時候哪會去考慮到那些呢？

但是現在的女孩子就是貪心，

說什麼「我想喝酒，也想變漂亮嘛～」。

根本就是和「我不想工作，但是想要有錢～」同樣意思。

真的是有夠自我的啦！

但是，地球不是只繞著你轉。…你是不是正這樣想呢？

沒那回事！

「我不想工作，但是想要有錢～」的這種人，告訴他把財產全部拿去買大樂透不就好了。（※不過會失去的更多喔）

「我想喝酒，也想變漂亮嘛～」，那就自己做這下酒菜吧。

■健康納豆炸彈(1人份)

‧納豆（大顆） 1盒

‧白蔥（切碎段） 25g（約1/6長）

‧蘘荷（切碎段） 1個

‧泡菜（切粗段） 70g

‧酪梨（切小塊） 1/2個

‧天婦羅碎屑 10g

‧酒風味味醂 1小匙 ※沒有時可用正味醂代替

‧醬油 1/2小匙

‧亞麻仁油 2/3大匙 ※沒有時可用芝麻油代替

‧海苔 適量 ※可使用味附海苔

1.將材料全部放進大碗裡，充分攪拌。

2.裝盤，放上海苔，完成！

可以用海苔包起來…..大口吃下去！

即使是下酒菜，有女孩子喜歡的納豆和泡菜等發酵食品＆攝取到亞麻仁油，就是一道超級時尚的小菜！

菜式看起來可能有點俗氣，但是吃下去之後，明天就是人生勝利組了。（想是皮膚會變好之類的，大概…）

這道小菜中的大重點是天婦羅碎屑！這傢伙，讓整份小菜變成了超級垃圾食物。要注意的是，市售的天婦羅碎屑放了很多添加物，買的時候要注意。最好是在家裡炸天婦羅的時候，順便把天婦羅碎屑撈起來冷凍保存，家裡不炸天婦羅的，可以盡量裝窮，到賣天婦羅的店裡去跟老闆說：「請給我天婦羅碎屑」。（丟臉死了！）

不喝酒的人，直接倒在飯上當蓋飯吃！

來介紹一下我最近愛上的納豆品牌。

「鶴之舞」。

這個品牌的納豆很大顆，說起吃起來鬆軟熱呼呼的口感，絕對是所有大顆納豆中的第一名。

而且價格便宜！ 超讚的！

我家裡的冰箱裡一定要放上幾盒。在成城石井超市可以買到，如果在其他地方看到的話，可以買來吃吃。

作法真的超簡單，絕對要試看看喔！！