忍不住覺得「好臭！」，瀰漫在空氣中的頭皮臭味之簡單預防法

在這需要特別注重乾燥的季節，除了肌膚的保養，也得要好好注意頭皮保養。雖然造成頭皮有味道的原因很多，但乾燥會造成使頭皮分泌過多的皮脂，是使味道更加強烈的主要原因之一。

就算再努力化妝與搭配服裝，頭皮的臭味還是會使男友躲得遠遠的…。為了不要讓難得的約會泡湯，就應該要在這季節好好保養頭皮喔。

如果有了頭皮臭味，該要如何因應呢？

■香水跟造型噴霧是蓋不了臭味的

就算在意頭皮的味道，也不能用香水跟造型噴霧來蓋過味道。味道分子相遇後，反而會產生更強烈的臭味。如果你在意頭皮的臭味就要暫時捨棄錯誤的保養，盡量不要擦香水跟造型噴霧。好好保養、臭味變淡後再擦香水跟造型噴霧，維持香味就會不會那麼難了。

■注意飲食生活

如果攝取會促進皮脂分泌的食材，頭皮臭味就會一直惡化。喜歡吃肉跟很油的東西的人要特別注意！ 動物性蛋白質跟脂肪中含有使皮脂分泌活性變強的因子，偏食的話，頭皮味道會比較難改善。因此，想改善頭皮味道就要積極地攝取蔬菜，注意營養平衡。

■重視正確的洗髮方法

堆積在毛孔的汙垢跟皮脂是造成頭皮味道的原因。好好地清除污垢就可以改善味道。其對策是：洗頭髮前先用熱水沖，把整個頭淋濕，洗髮精打成泡沫後再按摩頭皮，洗完之後盡快吹乾，如此一來就比較不會產生令人討厭的臭味。重視正確的洗髮方法來去除頭皮臭味吧。

■使用容易留下香味的髮品

有蠻多人不喜歡香水等人工的香味。男性比較傾向喜歡充滿清潔感、肥皂或洗髮精的香味，使用一整套會殘留香味的髮品的話，應該可以給人帶來更好的印象。

頭皮臭味是靠著注意跟努力就可以改善跟克服的。以上介紹的方法是很容易就可以活用的，今天開始就試試看吧！