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吃糖不會胖又老！選美營養師教你這樣吃

當你要在咖啡或是紅茶裡面加糖時，妳喜歡加什麼樣的糖呢？方糖或是黒糖，蜂蜜等等，相信大家的選項都不太一樣的。其實砂糖有許多不同種類，當考慮到減肥以及美容効果時，選擇對的糖類就變成關鍵了。在這裡，讓我們來聽聽專家們怎麼選擇有益美容的砂糖吧。