護膚也要分季節喔！四季的護膚月曆

找到適合自己的護膚方式，是護膚的第一步。很多人會因為膚質而決定護膚方式，但是其實

氣候對護膚也是很重要的一環。

因此，找到適合那個季節的護膚方式是很重要的。

◆適合春天的護膚法

肌膚在冬天裏堆積了不少的壓力，容易在春天被釋放。每天的溫度也不一定，才稍微覺得暖和了，隔天卻又變冷了。

天氣變溫暖之後皮脂變得容易分泌，也容易長痘痘等等。所以要把容易出汗的部位洗乾淨，容易乾燥的部分則要做好保濕的工作，給不同部位適當的保養。

春天是荷爾蒙容易不平衡的時候，所以容易受到花粉等等的影響。還有，容易因為新生活開始的壓力而導致肌膚出問題的時候。小心應對才能有好肌膚喔。

◆適合夏天的護膚法

夏天是紫外線最強的季節。雖然可以用UV等等來遮陽，但是UV越強，肌膚的負擔也越大。

皮脂的分泌也會最旺盛，所以最好用洗淨力強的洗面乳把臉洗乾淨。

搭配攝取具有抗酸性的維他命C等等，讓肌膚不但從外面，也從裡面開始變美。

每天都待在冷氣房裏的話，肌膚容易乾燥，所以清潔肌膚固然重要，也別忘了要保濕喔。

◆適合秋天的護膚法

秋天是修復夏天的肌膚＋為肌膚準備寒冬來臨的好時候。秋天的保養做好的話，即可以有效的控制雀斑以及黑斑喔。

就算自己沒感覺，讓肌膚還留有夏天的負擔的狀態迎接冬天是很危險的事。為了不要傷害到深層肌膚，提高肌膚的阻隔機能也是很重要的。

盡量選用溫和的洗面乳把肌膚表層的污垢去除，才不會造成乾燥的原因喔。

一說到保濕，可能大家都會先想到化妝水以及乳液吧。但是其實徹底洗臉才是可以提升肌膚原有的機能的方法。洗臉好了，再用化妝水等等來徹底保濕喔。

◆適合冬天的護膚法

到了冬天，空氣變得乾燥，濕度也會變不夠。太乾燥的話，肌膚容易感覺緊繃，出現紅斑或皮膚脫落的情況。

乾燥的肌膚是皺紋的主因，而且容易因為皮脂分泌不均衡而長痘痘。在肌膚感到乾燥前就要先保濕，也別忘了多喝水，從體內加濕喔。

在季節改變是容易改變膚質的人要注意是否是自己的護膚方式錯了。肌膚的狀態會隨著季節改變，想要隨時都保持好膚質的話，護膚方法也要跟著換季喔。