日本超商推薦果凍飲料 5 選 讓你隨時補充營養！

果凍飲一直是快速補充所需營養或是快速提供飽足感的商品。除了小包裝、方便飲用外，在各超商都可以購入取得的方便性也是它的一大特點。除此之外，在日本果凍飲還有更多的花樣與選擇。例如補充一日所需纖維質、補充特定營養素、補充維他命等等。對於不喜歡吃膠囊或藥丸型的維他命者，或是不愛吃蔬食的朋友，果凍飲也是補充維生素的另一個好選擇。今天就要來介紹幾款日本超商就買得到的果凍飲給大家！

1. 森永製菓／in Jelly

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無論是日本或台灣都讓人耳熟能詳的就是這款由森永製菓所開發販售的「in Jelly（in ゼリー ）」了。強調結合了營業 × 美味 × 口感 × 飽足惑 × 輕便於一身，只要小小一包隨手拿著邊走邊吃就能夠快速補充所需要的營養素，從1994年開始就長賣至今，甚至也是許多運動選手運動後快速補充能量的愛用品，也是在超商中最容易看到及取得的款式。

商品資訊

■ 商品名稱：ｉｎゼリー／in Jelly

■ 參考價格：200 日圓（未稅）起

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2. Mannan Life／蒟蒻畑

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看到這個包裝，大家第一時間想到的絕對是它果凍款的包裝。做成果凍的蒟蒻畑幾乎是旅日必買的伴手禮之一，價格便宜、份量適中、使用蒟蒻製造、帶有口感及多種口味等，也是大家購買的原因。蒟蒻畑也有推出容量較大的果凍飲款式，讓想要一次補充一日足夠纖維、又能夠帶有飽足感的朋友，不需要一顆一顆果凍慢慢攝取。一包果凍飲就可以用低熱量攝取高食物纖維！

商品資訊

■ 日文名稱：クラッシュタイプの蒟蒻畑 ライト

■ 中文名稱：攪碎型蒟蒻畑 Light

■ 參考價格：160 日圓（未稅）起

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3. 可口可樂／Minute Maid 朝果凍

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由可口可樂所推出的Minute Maid（ミニッツメイド）朝果凍系列目前共有三種口味，分別是朝蘋果、朝香蕉及朝芒果。有別於其他果凍飲都是以清爽果汁型的果凍為主，這款朝果凍是採用優格為基底風味，再加上各種水果，並強調一包就可以快速取得2份水果的食物纖維、能量或維他命。喜歡吃優格的朋友可以購買這款來試試喔！

商品資訊

■ 日文名稱：ミニッツメイド 朝ゼリー

■ 中文名稱：Minute Maid 朝果凍

■ 參考價格：187 日圓（含稅）起

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4. 大塚製藥／Calorie Mate

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日本知名的大塚製藥的Calorie Mate系列商品非常的知名，也是許多控制飲食的朋友愛用商品之一。而Calorie Mate也有推出多款的果凍飲，主打一次能平均攝取到五大營養素、內含一日所需約一半的維他命、熱量計算簡單（1袋215 g包裝就是200大卡）等，讓需要控制攝取熱量的朋友方便計算與取得，所以也是便利商店中常見的熱賣商品之一。

商品資訊

■ 商品名稱：カロリーメイト ゼリー／Calorie Mate Jelly 

■ 參考價格：216 日圓（含稅）起

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5. Tarami／0卡蒟蒻果凍

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專門研發生產0卡商品的Tarami，目前有多種標榜0卡路里的果凍或果凍飲商品。而最新推出的雖不是0卡商品，但是以強調能夠抑製飯後血糖值上升的蒟蒻果凍飲。同時也內含高食物纖維與低熱量的優點，對於需要控制血糖的朋友來說，是個不錯的選擇喔！

商品資訊

■ 日文名稱：おいしい蒟蒻ゼリーPREMIUM⁺ シリーズ

■ 中文名稱：好吃蒟蒻果凍 PREMIUM+ 系列

■ 參考價格：180 日圓（未稅）起

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快速補充能量與營養素的好幫手

最早果凍飲是主打對於日常工作繁忙的外食族朋友來說，能夠快速攝取所需營養素的好幫手。而現在也漸漸變成運動選手或是進行飲食控制等朋友的好選擇之一，由於在一般便利商店即可隨手快速取得，各種品牌及口味眾多，主打的功效也非常的多樣化，漸漸的也變成許多人日常生活補充營養來源的好幫手。下次到日本遊玩覺得攝取的維他命不足時，不妨到便利商店購買來試試，方便又有飽足感的果凍飲說不定會讓你一試就愛上它！