鬆弛肌膚戲劇性地重返年輕？快看【貓手按摩法】影片

正式自我介紹一下，我在作為一名美容師的同時也會進行一些專業的技術講習，在工作中接觸的30歲到60歲左右的人群中，都普遍想了解正確DIY按摩的方法。

實際上自己嘗試的過程中，使用了很多錯誤的手法，往往以為是正確的方法，但卻發生了一些不適的例子也不在少數。「想要簡單方便且能引導出好的效果，該用什麼方法呢？」再借鏡過往錯誤的方法，便有了現在的這個【貓手按摩】。

貓手按摩不需要用到任何的工具，自己的雙手擺成貓手狀，在臉部或身體其他在意的部位進行按摩即可，即使每次按摩只持續一分鐘，也會獲得效果。

貓手按摩可以在喜歡的時間、想要按摩的部位、根據自己的喜好進行。貓手按摩的書籍評論員也在第一次按摩見效後，持續了2個月，而有了體重減少3公斤的效果。爲了能有良好的效果，大家請用輕鬆、愉快的心情持續進行按摩。下面，就為大家介紹一下這個貓手按摩的具體方法。

■作猫手姿勢的方法

輕輕握住食指到小指的四隻手指，拇指在外輕靠食指，基本的貓手手勢即完成。

＜五個要點＞

當然貓手手勢完成后，不能正確使用的話，效果也是會大打折扣的。按摩過程中需要對包括面部、身體等5個共通的關節點進行按壓。

1.大拇指無需立起來

按摩過程中大拇指會因為有點礙事，而用力過多覺得疲勞，因此只需輕靠其餘四指靠即可。

2.不要包裹拇指

拇指被包住的話，其他四指會變得凹凸不平。

3.不要用力握的太緊

貓手這個手勢說到底是類似滾輪的作用，太過用力，會很容易累。

4.好好的使用四根指頭的第二關節進行按摩

運用四根指頭的第二關節和第一關節表面進行按摩，能溫和地接觸肌膚，用關節按摩的話，則力道可深入，達到良好的按摩效果。

5.食指的第二關節的作用主要是給予刺激

用食指的第二關節按摩，最有良好的按摩刺激效果。

以上是貓手按摩的實際方法，完全掌握這個貓手按摩法後，可以隨意在任何時候自己按摩，每次堅持一次1分鐘，就可以達到良好的美肌及美體效果了喔。

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