會傷害肌膚？4個流傳的保養方法其實是錯誤的

每天都要做的肌膚保養。很多人都是依自己的方式實行。媒體介紹「有效」就開始實踐該方法的人應該也不少對吧？但如果那些方法促進肌膚老化，……您應該會受到不小的打擊吧。

於是，本回要介紹，聽說很好的保養方法中希望您馬上停止之錯誤的「肌膚保養流言」。

本以為對肌膚好・・・但充斥錯誤的4個流言是

錯誤流言1【噴霧型化妝水只要噴在臉上就OK】

待在有冷氣的房間，就算是夏天皮膚也容易乾燥。因此，很多人會常噴噴霧型化妝水吧？雖說化妝水能保濕，但如果只噴在臉上，當水滴蒸發時，反而會把肌膚需要的水份奪走喔。所以，或許會讓您皮膚更乾燥。在噴完噴霧後，一定要用手按壓，讓化妝水被皮膚吸收。

錯誤流言2【一天喝2公升的水能讓皮膚更滋潤】

這雖然不是肌膚保養的方法，但讀者應該聽過「喝水皮膚會變漂亮」的傳聞吧。但這其實也是錯誤的觀念。就算喝再多水，也不會「跟老廢物質的排出與促進代謝有關連」，更不用說是讓「肌膚滋潤」等了。

可能會讓身體變寒，成為浮腫的原因，所以 口渴的時候再補充水分就好。

另外，就算是夏天也盡量喝溫熱的飲料比較好，可以緩和手腳冰冷跟血液循環不良。

錯誤流言3【夏天很濕黏，所以要常洗臉】

一天洗好幾次臉的話，肌膚需要的角質也會不見。也有可能讓肌膚乾燥、角質變厚……。另外，為了補充乾燥而讓肌膚的皮脂越來越多，反而讓您變成油性肌，容易長痘痘。就算是濕黏的夏天也是只要早晚2次洗臉就好。而且不要忘記要用許多泡沫溫柔地洗臉喔。

錯誤流言4【用拍打方式化妝水會更容易吸收】

拍打的刺激會給肌膚造成壓力，會讓臉變紅或形成斑點。另外，曾流行的用化妝棉濕敷也不太推薦。溫柔地用手按壓，讓化妝水慢慢地融入肌膚 比較好喔。如同「保養」這個字一樣，要好好保護養育肌膚。

檢視過去的保養，實踐有效的保養方法吧！

都已經特地保養了，還促進老化的話，保養就沒有意義了。趁著這個機會，檢視您過去的保養方法好像也不錯呢。