在容易出汗的這個季節裡，你是否會覺得毛孔髒汙或毛孔粗大的情形比平常更嚴重呢？
這是因為氣溫上升會促使皮脂分泌更為旺盛。
若放著皮脂不管，久了會變成黑斑暗沉，就無法挽救了……。
造成黑斑暗沉的原因是氧化物及髒汙！
皮脂過度分泌的原因，除了氣溫的上升，飲食習慣也是原因之一。
油膩的食物或重口味的肉類料理、速食及便利商店的便當等，常吃這些食物的外食族要特別注意。
血液中的脂肪量增加時，皮脂的量也會增加，即容易造成毛孔擴張。
當皮脂堆積在擴張的毛孔時，即會產生白色塊狀物(粉刺)。而髒汙附著在粉刺上氧化後產生的東西就是黑斑暗沉。
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即便如此，若刻意擠壓皮膚想擠出粉刺，或是洗臉時用力地搓洗，反而有時會使症狀更加惡化
或是消除了黑斑暗沉，毛孔擴張卻沒有改善，反而更容易堆積髒汙，又使黑斑暗沉更加明顯……掉入這種負的迴圈裡就不好了。
去除毛孔黑斑的保養方法
要清除黑斑暗沉，重點在於使毛孔擴張讓髒汙浮出。
因此這次我們就來介紹讓毛孔髒汙浮出的簡單方法。
1. 泡澡時加熱皮膚的「蒸氣毛巾」
這個方法是在泡澡時將蒸氣毛巾覆蓋在臉部，使毛孔擴張。只要以熱水弄濕毛巾就能輕鬆做出蒸氣毛巾。
再加上泡澡的熱水所產生的蒸氣，可產生雙重的水蒸效果。
體溫升高可促進排汗，將毛孔髒汙和汗水一起排出體外，緊緻皮膚肌理，一舉兩得！
2. 覺得蒸氣毛巾麻煩的話就用「熱化妝棉」
洗臉前，先在覺得有黑斑暗沉的位置均勻抹上卸妝乳或是乳液。
然後只要用以熱水浸溼的化妝棉敷1分鐘。就這麼簡單。
油的成分和蒸氣的力量可使毛孔周圍軟化，讓髒汙容易浮出。
3. 更輕鬆的做法「馬克杯蒸氣」
喝熱飲的時候，將杯子靠近鼻子邊。這樣就可以成為簡易蒸氣機。
如果你會在回家後，先喝杯咖啡之類的熱飲休息一下才洗臉的話，建議可用這個方法。
若可以在公司給臉部整體做蒸氣加熱的話，也能避免冷氣等造成的乾燥問題。
用以上的方法使髒汙浮起後，重要的是要溫柔地洗個臉。
確實以水洗淨後，也別忘了最後用冰水來冰鎮收縮毛孔一下。只要持續使用這個保養方法，毛孔一定會變得不易髒汙哦。
也別忘了從身體內部作保養
要從身體內部漂亮出來，別忘了積極攝取維他命C。
早餐建議多吃水果。不僅營養豐富，也能幫助美麗肌膚和減少便秘。
另外，因為皮脂受到紫外線照射就容易產生黑斑，所以一定要做好像防曬乳、陽傘、帽子、太陽眼鏡等的防曬措施。
由於紫外線會穿過窗戶，所以就算不出門的日子也要特別注意哦。不化妝時也別忘了要防曬。
汗水和皮脂分泌旺盛的夏天馬上要到了。
與其產生黑斑了才慌張補救，何不先來做個毛孔大掃除，創造人人稱羨的美肌呢？
- 文章來源
- 舒適度、美麗度、為了追求自我風格的女性所設的網路雜誌。
