“多層保濕”是決勝因素！滋潤乾燥性肌膚的方法

相信很多人都有肌膚乾燥、發癢、妝不服貼等乾燥性肌膚的煩惱。

因此，在這裡就向大家介紹乾性肌膚的人必備的滋潤肌膚方法。

◆通過多重保濕來護理肌膚吧！

首先，讓我們重新審視平常的肌膚護理方法吧。是不是很多人在平時的肌膚護理中，依次化妝水、乳液、保濕霜各一次就結束了呢？

在護理乾燥性肌膚的時候，一次是不夠的。推薦大家重複塗抹很多層的“多層保濕”方法。

在使用多層保濕法的時候，應該先從乳液開始抹起。取少量輕拍，讓肌膚充分吸收直至粘稠感消失為止。然後，化妝水也取少量讓肌膚充分吸收。這樣重複數次，最後再抹保濕霜收尾。

通過多層保濕方法可以讓肌膚充分吸收水分。即使是再乾燥的肌膚，第二天早上也還能保持滋潤。因此，這也是一種有立竿見影效果的護膚方式。

重點是，上化妝水和乳液的時候，讓每一次都充分吸收。等到粘稠感消失，完全被肌膚吸收後，再往下進行。

◆使用有神經酰胺和透明質酸配合成分的化妝品吧！

神經酰胺和透明質酸由於都有較強的保濕和鎖水功能，作為乾燥性肌膚的人的護膚品是十分適合的。因乾燥性肌膚而困擾的人，在選擇護膚、化妝品時，為何不嘗試一下含有神經酰胺和透明質酸成分的產品呢？

不管是神經酰胺還是透明質酸，都有鎖住皮膚表皮細胞和角質層水分的功效。只要能鎖住角質層中的水分，就能保持肌膚的滋潤狀態，這一原理正好可以用來對付乾燥性肌膚。即使是外界濕度很低的易乾燥環境，只要角質層能鎖住水分，就能持續高保濕能力，讓皮膚不易乾燥。

透明質酸和神經酰胺單獨使用很可能沒有效果。因此，採用涂完含有透明質酸的化妝水后再抹含有神經酰胺成分的乳液或保濕霜等配合使用的方法也是很重要的。

此外，使用含有透明質酸成分的妝前乳等化妝品的話，更能起到防止皮膚乾燥，保持皮膚滋潤的效果。

◆選對食物，由內而外對抗乾燥

在對抗乾燥性皮膚時，一般容易從外部開始想對策。其實，從身體內部下手對抗乾燥性肌膚更有效果。若要保持皮膚滋潤的話，不能僅僅依靠外部護理，也應該注重內在保養。

首先，要保持皮膚滋潤的話，膠原蛋白是不可或缺的。在雞皮、雞翅、鰻魚等食物當中含有的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性和滋潤。最近、於膠原蛋白火鍋套餐、膠原蛋白球等產品的上市，讓你在家也能輕鬆攝入膠原蛋白。

蛋白質中含有體內不能合成的必須氨基酸。而必須氨基酸有維持肌膚正常代謝的功效，因此是我們應該積極補充的營養物質。可以通過吃肉類和豆類等食物來攝取必需氨基酸。

對乾燥性皮膚而言，不管是皮膚的外部護理，還是內部護理都是十分重要的。有乾燥性肌膚困擾的人，請務必試試看！