只要每天改變一點點，寒冬也是水潤肌

室內暖氣和室外空氣的乾燥會讓肌膚的水分和油分大量缺失。肌膚變成乾燥的沙漠狀態。皮膚新陳代謝的節奏被打亂，引發小細紋，皮膚鬆弛，暗沉等一些列皮膚老化問題。為了保持水潤肌膚，平衡皮膚的水分和油分特別重要。這次，我要給大家介紹一下日常生活中平衡肌膚水分和油分的方法。

■正確的護理打好肌膚的基礎

對抗乾燥最重要的無論怎麼說還是保濕。通過每天正確的保養，改善肌膚條件，奠定不輸給乾燥的肌膚基礎是很重要的。特別需要注意的是潔面。不正確的潔面方式會過度去除皮膚的油分，是造成皮膚傷害的原因。潔面的時候，讓潔面乳充分的起泡沫，不是使勁的擦去，而是輕輕地的將多餘的皮脂和髒污包裹起來洗掉。這是潔面的要點。

另外，沖洗的時候，用溫度過高的水洗是NG。這樣會把皮膚的水潤去掉造成乾燥。沖洗的時候，要用和體溫相當的溫水，下巴的下面和耳朵後面這些很容易漏洗的地方要注意好好地沖洗。擦臉的時候也要注意。注意不增加肌膚負擔用毛巾輕輕地的揩幹。

■不要忘記補充體內所需的水分！　

潔面之後，當然要立刻進行保濕護理。剛洗完澡和洗完臉的肌膚，是最容易缺水的時候。用化妝水充分的保濕，再用乳液和面霜牢牢鎖住肌膚水潤。

在正確護理打好了肌膚基礎之後，還需要養成平衡肌膚水分和油分的生活習慣。為了保證室內合適的濕度，使用加濕器，或者將濕濕的毛巾晾起來，或者放置觀葉植物，想辦法來提高室內的濕度。

還有，攝入體內所需水分也很重要。把勤喝水，食用包含神经酰胺等保濕成分的保健食品和飲用對身體健康的飲料當成每天的習慣，讓我們都擁有水油平衡不知乾燥的肌膚吧。