有別於台灣的傳統市場，日本主婦幾乎都是在超市裡面買齊生活用品，幾乎每個車站旁都會有一間超市，而超市的品項也相當齊全，從新鮮的蔬菜、肉品到各式各樣的甜點零食等，部分超市還會提供每日現做便當、麵包，一個不小心就會迷失在其中呢！
SEIYU
與九州的SUNNY同屬於西武集團的一員，有不少店舖與車站連結，或是在車站附近，地理位置相當方便。而商品除了生鮮食品物美價廉外，也販售許多超值的生活用品，以及推出自有品牌『みなさまのお墨付き』，商品開發後便交給消費者測試，滿意度達80%以上的產品才能正式販售，販售後也會不定期的再測試，以確保品質，品項從零食、調味料到內衣褲等人當廣飯，目前台灣的全聯也有引進部分零食販售喔！
店家資訊
■ 店名：SEIYU／西友
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LIFE！
從關西發跡的LIFE目前加上關東共有近300間店舖，是許多日本人生活中不可或缺的超市。LIFE通常位於住宅區，店舖佔地廣大，擁有自己的烘焙工房、廚房、肉品與生鮮料理區，部分超市甚至可以購買魚類後，請工作人員幫忙處理，是主婦的一大福音呢！ 另外LIFE！也有獨自的品牌，從食品、飲品到生活日用品，甚至連貓砂都有，優良的品質搭配低廉的價格，在琳瑯滿目的超市裡相當有競爭力喔。
店家資訊
■ 店名：ライフ／LIFE！
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SUMMIT
集中在關東住宅區的大型超市，大部分的店鋪都設有內用區，提供附近住民休憩與吃飯的空間，並且特別加強熟食調理，為了提供口感絕佳的披薩，更在麵包區引進大型窯烤爐，從麵粉開始手工製作，作業透明化美味看得見！另外也有提供試食空間，每天不定期提供調味料、肉品、零食等試吃，拓展更多客群。除了大型店舖之外近期也積極在都心區展店，旅遊時路過別忘了進去逛逛喔！
店家資訊
■ 店名：サミット／SUMMIT
■ 店舖一覽
オオゼキ
目前在關東地區只有近40間，雖然店舖數相對較少且店鋪也較小，卻相當受到當地居民喜愛，因為オオゼキ商品數比其他連鎖超市來得多，且每間店舖都會依照當地的生活風格稍作調整，提供在地新鮮的蔬菜、鮮魚、牛肉等等，在陳列上也較像傳統市場，滿滿的裸裝葉菜，偶爾還會看到稀有的當季食材，很適合挖寶呢！另外部分商品也將提供小包裝販售，是高齡、單身等獨居消費者的福音。
店家資訊
■ 店名：オオゼキ／oozeki
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Ito Yokado
日本7-11集團的Ito Yokado為一站式的購物中心，一整棟建築就像百貨公司一樣，服飾、家電、文具、童裝、雜貨等各式店舖，以及獨佔一～二層的超市，去一趟Ito Yokado就能買齊所有必需用品，外國人還可以免稅呢！Ito Yokado設立獨自的農作產品檢驗標準，蔬菜的鮮度與品質皆有保證，另外還販售許多7-11限定商品，零食、飲料泡麵，再到深受海外旅客喜愛的甜點都有，一個不小心就會在Ito Yokado逛到出不來呢！
店家資訊
■ 店名：イトーヨーカドー／Ito Yokado
■ 店舖一覽
體驗日本生活就從逛超市開始
旅遊時雖然無法採買新鮮食材料理，但仍然可以在日本的超市找到美味的便當、當季水果以及各式調味料，別忘了把日本超市安排進行程裡，體驗一次在日本生活的樂趣吧！
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