什麼是「0次準備」？遇到天災時，你需要的東西是？

今年颱風很多，即使居住在城市內，也會發生停水停電的狀況呢。如果你在自家或是辦公室的話，可以用常備的急救袋來度過難關。但是如果你人正好在外呢？自己的安全只有自己才能保全，而本文就是要來教大家如何對付天災等等的緊急狀況。最好是不要遇到以下的情況顏，而如果真的遇到時，希望本文可以讓你有個參考喔！

■你有聽過「0次準備」嗎？

你有沒有聽過「0次準備」？這是日本「人與防災未来中心」所做出的分類清單。

・0次準備：隨身攜帶（外出時備用）

・1次準備：非常時期的急救袋（隨時放在自家以及辦公室的準備）

・2次準備：安心存糧（萬一水電等等城市基礎設施不敷使用時的準備）

「1次準備」指的是你的非常時期急救袋，最少要準備一天份的存糧。而「2次準備」的安心存糧，則需要多儲備幾日份才行。相對上述，「0次準備」指的是面對隨時都有可能會發生的災害時所準備的，所以是要可以隨身攜帶防災用品。只要隨身攜帶最少的防災用品的話，就可以大幅減少外出時遇到天災的受難風險度喔。

■來準備「急救小包」吧！

說了這麼多，到底「0次準備」要準備什麼東西呢？簡單來說就是「急救小包」，也有人稱它為「生存小包」。讓我們來看看到底有些什麼內容吧。

◎防災girl也隨身攜帶的防災小物是？

防災girl就是以發信「兼顧時尚以及知識的防災法」為理念的一般社團法人。當然防災girl一定會隨身攜帶防災小包呢。趕快來看看到底她們的袋子裡在賣什麼葫蘆吧。

■ 防災小物清單

大致上可以分為「可以放進小包」以及「有多重功能」的兩方來看看。

◎【食物】

・可携帯小食（糖果或是巧克力等等）

・水

◎【裝備】

・行動電話充電器：即使在外面也可以充電。

・隨身收音機：這是為了收集新聞情報。如果全靠手機的話太耗電了，所以要分開使用。

・哨子：讓大家知道自己的所在地。

・手電筒（小型LED燈）：以防停電。

◎【個人衛生】

・拋棄式口罩：保護呼吸道。

・衛生紙：這不用解釋了吧。

・簡易廁所：選擇輕便好攜帶的東西。

◎【個資】

・身分證（影印也可）：駕照或是健保卡等等也行。

・文具・緊急連絡清單：可以另備緊急連絡清單，以防手機沒電。

・家人的照片：以便尋找家人。

・現金：當手機不能使用時，有點零錢就可以用公用電話聯絡。

◎【其他】

・垃圾袋：具有多功能。

・手帕：除了基本功能，還可以成為緊急繃帶。

・雨衣：穿上雨衣的話兩手都可以用，也可以拿來禦寒。

◎其實。。。不用全部都帶啦！

上述的清單其實不用照單全收。可以依照自己的生活習慣來調整。從自己最常用的東西開始準備，找出適合自己的防災小包喔。

■ 趕快放進包包裏吧！

只要這麼一小包，就可以增加你的生存可能性，減低遇難時的風險呢。你還不趕快開始你的「0次準備」？

（著筆＆編輯：nanapi編輯部）