從童星、聲優、模特兒到演員，福原遙可說是全方位發展，光是從超萌童星蛻變為清新美少女，就足以令粉絲感動不已。她即將成為十月份開播的NHK電視台晨間劇《飛舞吧！》（舞いあがれ！）的女主角，表現真是越來越耀眼奪目。
擔任四年「料理偶像」奠定人氣
福原遙小學一年級就以童星身分出道，在日劇裡面扮演登場人物的童年時期。2009年開始在NHK的兒童卡通節目《料理偶像小舞》（クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!）擔任主角小舞（柊まいん），她在節目中唱唱跳跳又要做料理，甜美可愛的笑容、活潑自然的模樣，立刻獲得觀眾的關注，使她晉升為超人氣的童星。
2012年，福原遙從9000多人之中脫穎而出，在時尚雜誌『ピチレモン』選秀活動獲得冠軍，並且擔任專屬模特兒。2015年，加入研音事務所之後，福原遙有更多主演機會，逐漸擺脫大家對她在童星時期的印象。陸續演出電影《青春後空翻》（チア☆ダン）、《狂賭之淵》（賭ケグルイ），以及日劇《愛情起床號》（グッドモーニング・コール）、《聲優女孩！》（声ガール!）……等等作品。
作為聲優，福原遙的表現也是備受肯定，曾經替熱門動畫《光之美少女》（プリキュアドリームスターズ！）和《輝夜姬想讓人告白》（かぐや様は告らせたい-ウルトラロマンティック-）的角色配音，可愛且富有特色的聲音是一大亮點。2019年，福原遙發行首張個人單曲「未完成な光たち」，正式以歌手身分出道。
《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》
《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》（3年A組―今から皆さんは、人質です―）這部懸疑推理校園劇，捧紅了一大票新生代演員，絕對是2019年最轟動的日劇。福原遙飾演擁有戀愛體質的女孩「水越涼音」，曾經是游泳社的社員，她的個性有話直說，過於尖銳和毒舌的話語容易傷害到別人，不過也有善解人意的一面。片中福原遙跟主角菅田將暉有一場震撼的對手戲，她聲淚俱下的模樣讓觀眾看了都心疼起來。
《咖啡遇上香草》
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福原遙和櫻田通在漫改日劇《咖啡遇上香草》（コーヒー＆バニラ）大談高甜的浪漫戀愛，楚楚可憐女大學生遇上帥氣霸道總裁的情節，儘管是老梗少女漫畫戲碼，卻引起網友的熱烈討論。劇中不斷出現吻戲、床戲、撩妹金句、寵溺無上限，看得大家臉紅心跳。福原遙的甜美嬌俏，彷彿從漫畫中走出來的真人女主角，會好想要保護她、寵愛她，因此福原遙也成為日本男性心目中新一代的理想女友。
《我的女友是殺人鬼》
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《我的女友是殺人鬼》（羊とオオカミの恋と殺人）描寫杉野遙亮飾演的廢柴考生「黑須越郎」連上吊都失敗，反而讓牆壁破洞，從此偷窺福原遙飾演的美女鄰居「宮市莉央」成為他的生活目標，並漸漸迷戀上她。某天，黑須窺見到宮市在房間裡殺人，隨即被宮市發現，以為會被滅口的黑須向宮市告白，兩人就開始交往。不過宮市依然不斷殺人，讓黑須不禁想著下次就會輪到自己了嗎？儘管是一場變態的戀愛，但超可愛的男女主角依然賞心悅目啊！
《搖曳露營△》
深夜小品日劇《搖曳露營△》（ゆるキャン△）是福原遙的重要代表作，故事講述喜歡一個人露營的女高中生「志摩凜」和從露營初學者相遇開始的療癒喜劇，劇情圍繞著凜的單人露營以及野外活動同好會，她也藉由露營而結識許多志同道合的好朋友。看著可愛的女孩在大自然當中吃吃喝喝，真的能夠撫慰人心，感受到青春洋溢的美好氣息，使觀眾產生好想去露營的衝動。
《幸運少女組》
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在《幸運少女組》（アンラッキーガール！）福原遙飾演主角「福良幸」，偏偏她的運氣與名字背道而馳，有如掃把星轉世，可是她天性樂觀，決定與厄運和平共處，也學會要苦中作樂。某天，被捲進銀行搶案的她，遇見了另外兩位運氣很差的女性（若月佑美、高梨臨 飾）。同為衰尾道人，又是同一天生日的三人互相湧現奇妙的親近感，甚至萌生相互扶持的友誼。福原遙在劇中展現出渾然天成的搞笑天分，簡直是喜感全開！
《正直不動產》
山下智久主演的漫改日劇《正直不動產》是一部深入描寫房仲業的勵志職場劇，可以學到許多專業知識，同時也是令人捧腹大笑的奇幻喜劇。福原遙飾演公司的新進員工「月下咲良」，把顧客至上奉為圭臬的月下，對主角永瀨非常信任與崇拜，殊不知前輩其實是滿口謊言的騙子……福原遙扮演認真老實的菜鳥，雖然經驗不足、不夠靈光，還常常挨罵，卻一直滿懷熱忱，最後終於慢慢成長進步，變成優秀的房仲人員，福原遙不愧是社會新鮮人的最佳人選。
認真努力的藝能界優等生
有著乖乖牌形象的福原遙，無論做什麼工作都全力以赴，雖然有過迷惘的階段，想要退居幕後，去當造型師，可是她仍然堅持下來了。她第四次挑戰晨間劇的甄選，經過嚴格的四次審查，順利贏過2545人，被選為《飛舞吧！》的主角「岩倉舞」。主演晨間劇對她而言，不僅是美夢成真，更帶給她繼續從事演藝工作的信心，期待這位可愛女孩繼續逆風飛翔！
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