常把「麻煩死了」掛在嘴上嗎！？「怕麻煩的人」的戀愛傾向與對策

總是希望對方能在乎自己、頻繁地做出希望對方有所作為的行動的人被稱為「煩人精（かまってちゃん）」。雖然有時也會被嫌棄，但因為基本上他（她）們會積極接近對方，在談戀愛的時候，似乎也不乏邂逅的機會。在戀愛中常有煩惱的反而是，常出現「把我的事情先放到一邊吧」「夠了，你不要管我」等將心門緊閉的想法，被稱為「怕麻煩的人（かまわないでちゃん）」的人。為了這類的讀者，在此整理了ㄧ些能夠讓戀情更加順利的重點。

首先就從「怕麻煩的人」的主要特徵開始說起

･口頭禪是「拜託不要管我」「麻煩死了」

･極度的「不擅長撒嬌」

･在至親的人面前以外，幾乎不會表達抱怨或不滿

･因身邊的人過度配合自己，常常覺得疲累

･很少積極地開口談自己的事情

･很少在社群網站上PO文。就算有也只是PO「認真的文章內容」

･幾乎沒有自己主動開口約過人

･非常重視自己獨處的時間，有自己的小小世界

「怕麻煩的人」的最大特徵就是，容易在人際關係方面會感受到巨大壓力。因此常將自己封閉起來，但這樣的態度也往往會成為阻礙戀情的ㄧ大原因。會讓對方感覺「啊～他對我一點都不關心」或是「他一點都不需要我吧」而讓對方產生無力感。這樣的結果，導致原本情投意合的兩人，也有時會在過程中變得無法繼續下去。

「怕麻煩的人」要如何讓戀情順利呢？

對於「煩人精」而言，在心理分析上他們常被認為是希望被認同、並且有強烈依賴他人給予期望的傾向、沒有自信……等，但他們是將感情對＂外＂延伸的類型。「怕麻煩的人」可以說是將這類情感向＂內＂隱藏的類型。若要達到完全不需要要求對方「關心我」或「不要煩我」的狀態的話，必須減少從他人感受而來的壓力，以安定情緒為目標是最重要的。在戀愛中如果有感到困擾的時候，不妨試試重覆以下的句子，讓自己的心平靜下來吧！

1)「不要在意、不要在意」

別人的不高興或是生活周遭不合理的事情等等，對於不必要困擾自己的事情不需要有過度的反應。即使是喜歡的異性的行為，可能也沒有甚麼特別的含意。

2)「原來我在害怕啊」

對於喜歡的異性會沒來由的煩躁、不知為何會很想要避開對方、這種時候多半是因為有著「我這樣敞開內心真的好嗎？」的不安心理因素。這時若沒有「其實是很想跟對方好好相處的，但我逃避了」的這種自覺，而不小心對對方作出了冷淡的行為，常常會導致事後懊悔，要好好注意唷！

3)「別人是自己的一面鏡子」

對於異性的行為很敏感，不知不覺就變成「不要管我」的逃避態度的話，同樣的，對方也會想要逃避你。基本上，「別人是自己的一面鏡子」。極度胸襟廣大跟遲鈍的人除外，因為自我否定或是鬧彆扭的行為，也可能會將關係導致成更糟的情況。如果不曉得要怎麼對喜歡的異性採取甚麼樣的態度的話，就想「如果是普通朋友的話，我會怎麼做呢？」冷靜下來慢慢思考再行動吧！

4)「如果不是這個人的話，那也沒關係」

如果喜歡的人不喜歡自己的話，那也只是你們並非對方的命中注定而已，就只是「不是這個人」而已。不需要過度的責備自己，讓自己失去自信。如果可以的話，請盡量這樣思考。

有些人會說是「不喜歡談戀愛」「因為自己已經冷卻了」等等原因，其實在這之中隱性的「怕麻煩的人」不論男女都還不少呢。若你是打從心裡想著「想要得到戀愛的喜悅」的話，首先就必須了解到這種會妨礙自己的＂思考習慣＂。若能夠一點點的開始修正，一定會有變化的。若您覺得自己是這樣的話，請務必參考看看喔！

（外山Yuhira）