這個時代裡感到「戀愛很麻煩，不拿手」的人增多了。一問之下才發現大多數的理由是「太過掛心約會的事情而感到很累。」「在意對方的心情實在很麻煩，懶得去想了。」，且似乎也是因此才轉成為「獨自行動、或是大夥一起行動會比較輕鬆」的心境。可是所謂的「約會」一詞，實際上只不過是「男女雙方決定好時日後見面。」的意思。雖然多少得要顯露出一起歡渡的態度或花點心思，不過有各式各樣的約會是好事，且試著更輕鬆愉快地赴約或許也不錯。這次要談的就是約會這件事。
不管是什麼樣的約會都會變成「回憶」！？3個推薦約會的理由
(1)為了遇到「意想不到的快樂」而行動！
「不想被討厭」「想要讓自己和對方都感到很滿意」等太過熱切的心態是對約會感到疲倦或是發懶的最大原因。可是，仔細想想，和朋友 一起出門的時候也不會有「出發之前就保證100%絕對開心的時候」吧。和朋友在一起時也有開心不起來的日子，反而有時候不怎麼期待結果卻很開心。
這麼一想的話，就會曉得約會當然也有不興奮或不開心的時候。只是，因為連續好幾次都不順利就判斷「約會很無聊、很累」而感到厭惡的話未免也太早下定論了。總之如果不嘗試踏出家門，就絕對無法遇到「意想不到的快樂。」當心情感到猶豫時，不妨想想上述這些事情看看。(2) 兩人行動比起獨自行動更容易留下「回憶」！？
而且，先不論結果如何，和在意的異性一起逛的街道或場所都會留在心中。以前有位年輕時就失去伴侶的熟人說，「變成一個人以後，就無法製造回憶了。」一起聊天、歡笑、偶而邊走邊生氣或吵架的地方及時間，全部都會變成「回憶」遺留下來。相較起來，一個人不管去什麼地方或是邊走邊想事情，都不會殘留在心中……就是這麼一回事。
總覺得能夠了解，就是因為和某人在一起，才會留下回憶。雖然獨自行動也能在目的地與認識的人擁有一段回憶，但是果然「與異性的回憶」比較特別，過了一段年歲後應該會成為支撐自己的力量。「不管是什麼樣的約會，都應該會變成老年後的回憶吧。」有如此想法也甚佳（笑）。趁年輕時積極地與在意的異性一起出門，或許會讓往後的人生變得更加精彩（！？）也不一定喔。(3)當作是尋找「與自己相配的伴侶」的過程，或許就會比較輕鬆!?
太過熱切的人要思考一件事情：「約會是指尋找一位伴侶的過程，那個人要能和自己一起享受開心的事情且能陪伴自己渡過想要的人生。」如果把約會不開心的那一天，想成是遇到伴侶前的必經之路，應該就不會覺得「討厭約會」而能夠釋懷了。還有，不是「希望對方愛上自己，喜歡自己」，而是抱著「尋找和自己相配的人」的強烈意識，就能減輕心情上的負擔。
想想「自己希望有什麼樣的約會」吧。
不擅長約會的人，試著想想具體來說「想要有什麼樣的約會」的話應該會很有效。不像人家常說的"約會"「去觀光景點或遊樂中心」「一起買東西」「去看電影或逛美術館」，改換成「看賽馬或運動競賽」「Comiket（同人誌販售會）參戰」「偶像的現場演唱會」也沒關係。「只是逛街閒晃」「工作後一起去吃飯」等等，只要是和不討厭的異性在一起的話，應該都能稱呼為"約會"。即使是「懶散地待在家裡」，只要兩個人覺得開心的話，那就是個美好的約會了。
然後遇到在意的異性時，不要過分思考「一般的約會」或「成功計畫」，而應該要自己不斷地提出提案：「我認為這樣約會的話會很開心，你覺得如何？」"自我表現"最終會比較容易找到契合的對象，也沒有必要太過執著於和自己不合的對象。推薦大家朝這個方向去思考比較好。快接近夏天結束的季節了。大家今年有過幾次約會了呢？還沒有的人，或是最近好久沒有約會的人，一定要尋求「意想不到的快樂」的機會，以及尋求無價的「回憶」，試著約自己在意的異性出來見面如何呢？（外山Yuhira）
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