就算特別喜歡他，就算一個人寂寞，也不要成為依賴戀愛的女人

戀愛體質是不可以的嗎？ 這次就由專欄作家・小光用獨特的視角來回答咨詢者的煩惱。

■不得不迷戀某個人……（S・28歳）

我大約從高中的時候開始，彼此喜歡也好、單相思也罷，如果心裡沒有個自己喜歡的人就不能取得精神平衡。有過這種經歷，最近對於分手的男朋友，考慮“因為我還愛他不想放棄！ 不管怎樣有沒有破鏡重圓的辦法啊？”雖然自己也覺得已經不能回頭了，但是把他從自己心中抹去心痛不已。這種不得不對誰迷戀的情況，是不是因為依賴戀愛呢？

■對S的回答

很多人有了喜歡的人心會撲通撲通跳。有的人為了這種撲通撲通的感覺而尋求戀愛。當然也有，像S這樣經常“想要喜歡某個人”的吧。

喜歡一個人的感覺是很開心的，也是“讓內心愛增多的行為”。愛，不是被愛，而是讓愛在自己心中增多。這麼棒的東西在內心增多起來的話，人會有一種幸福的心情。所以，這也不是什麼壞事。

也就是說，S現在最要緊去做的，比起“抑制自己喜歡別人”，更應該“讓交往的對象了解自己的慾望”。如果不能忘掉已經分手的對象，等心情冷靜下來還是喜歡他的話未嘗不可。但是，過度的期待對方，追求對方，還是不能如願的話人會變得非常痛苦。

彼此喜歡也好，單相思也罷，喜歡一個人本身並沒有什麼問題。但是，在此過程中出現“私慾”的話，會讓人痛苦。如果不注意的話，慾望逐漸膨脹，會讓自己更加的痛苦。所以，讓交往的對象知道自己的慾望特別的重要。

■私慾讓人痛苦！

這不僅是戀愛，工作也好人際關係也好都是一樣的道理。單純的享受這個行為的話是好的，在此過程中出現了私慾，過度的期待、追求，不會產生什麼好的結果的。儘管如此，並不是說慾望本身是不好的。它是和上進心聯繫在一起的。但是，說到“私慾”，過於放任自己的慾望，會讓自己和周圍的關係惡化。

那麼說到實際中應該如何是好，那就是，“不要私慾，要有和相關的人有共同的慾望”。比如，如果喜歡他的話喜歡就好了。喜歡的人高興的話你也會變得幸福。讓人開心的話，對對方也沒有惡意。如果他沒有到連前女友的臉都不想看的的程度，作為朋友，讓對方變的更加幸福吧。如此這般，“想要幸福的他”和“想要看到他幸福的自己”利害是一致的。

另外，如果因此想要回頭追求和他的愛情的時候，一下子拉開自己和對方的距離，讓心情冷靜下來比較好。這比起對對方說三道四，更是“和自己和私慾鬥爭”。

如果能這樣成為努力“不追求過往愛情”的人，有時候會讓前男友心意轉變吧，而且有時候會出現覺得你很棒的男性哦。

喜歡一個人並沒有錯。但是追求私慾或者念過往的愛情，是自我的愛。這不能讓自己也不能讓對方幸福。正因為如此，如果私慾上來了試著先養成讓自己冷靜的習慣吧。

對戀愛煩惱的話請到這裡來。專欄作家小光給你嚴厲而又飽含愛的回答！