【小常識】不可不知！3種危險的NG防曬保養

今年開始正式步入夏季，在這個季節來到海邊、山上、游泳池或遊樂園等遊樂設施出遊時，長時間受到陽光照射的機會也大為增加，很多人會因為擔心曬黑，而拿出去年夏天沒用完的防曬，想說「應該還能用！」，或是因為覺得麻煩，而沒有補擦防曬，但其實這些錯誤的防曬方法，對於夏季肌膚可是大有危險！

POLA ORBIS集團旗下，專為敏感肌設立的品牌decencia，針對277位30～40歲的上班族女性，進行防曬意識調查，發現其中有9成以上表示「不想曬黑」，但卻只有3成左右表示「1天會補擦防曬2次以上」，7成以上表示「不擦防曬」或「只擦1次防曬」。由此可見，有非常多「懶散女」雖然「不想曬黑」卻沒有實際作為。

此外，這些沒有確實防曬的「懶散女」中，有8成表示「平常會覺得自己肌膚敏感」，從這項結果可以看出，這些容易受紫外線影響的敏感肌女性，正處在「自覺是敏感肌卻沒有進行防曬→受到紫外線照射，肌膚狀況惡化→導致敏感肌發生」這樣的惡性循環中。

7月是一年中紫外線指數最高的季節，而且由於防曬品容易因為汗水或皮脂而脫落，絕對不能只擦一次就輕忽大意，要是沒有進行正確的夏季防曬，不只會造成斑點，更會破壞肌膚膠原蛋白，導致皺紋、鬆弛產生，也可能造成敏感肌惡化。但只要透過正確的防曬，以及曬傷後的保養，想擁有夏日美肌就不是夢！這裡將為各位介紹decencia提供的夏日必備防曬法，以及肌膚保養方式。

◎危險的NG防曬保養1「使用去年開封的防曬品」

防曬品開封後，內容物會與空氣接觸，時間久了便會導致細菌滋生與酸化。防曬品開封後，在正確保存的情況下，有1年的有效期限。由於開封後容易開始變質，使用過季的防曬品，可能守護肌膚不成，反而導致肌膚酸化或提早老化的反效果，因此要多留心盡早在當季用完，以避免酸化造成肌膚粗糙。為了避免防曬品導致皮膚炎發生，務必要在期限內用完並保持清潔，並且建議挑選可以阻隔外在刺激或添加保溼成分等，適合自身需求的多重功效產品。

◎危險的NG防曬保養2「1天只擦1次防曬」

防曬品並不是只擦1次，就能全天候持續有效，錯誤的認知將導致肌膚提早老化。防曬品避免肌膚遭受紫外線傷害的有效時間因產品而異，一定要有正確觀念。

≪效果≫

•SPF＝阻隔導致斑點產生的紫外線UV-B。有效時間【1SPF=20分鐘】。

•PA＝阻隔導致皺紋跟鬆弛產生的紫外線UV-A。有【+～++++】4種程度、【+】越多者越有效。

視時間、地點、場所選擇合適的防曬品，並注意不時補擦。

●進行全天室外活動時

由於會長時間暴露在紫外線下，因此需選擇高SPF值的產品。另外，由於SPF值越高的產品，對肌膚負擔也越大，需選擇不含紫外線吸收劑等成分，對肌膚溫和的產品。

●進行全天室內活動時

由於UV-A會穿透窗戶進入室內，所以就算在室內，也要塗抹有抗紫外線成分的隔離霜等產品。

◎危險的NG防曬保養「使用平常的化妝水保養曬傷肌膚」

曬傷等同於輕度灼傷，功效過強的化妝水，可能反而使肌膚損傷更加惡化。曬傷後肌膚也比平常更加敏感，使用平常的化妝水可能會造成刺痛感。建議先徹底冰敷過後，再使用敏感肌專用的溫和化妝水，先修復肌膚損傷，就算是讓人感到「糟了……」的曬傷肌膚，也能靠後續保養，回到原本的美肌。特別是曬傷當天的保養，對修復肌膚損傷尤其重要，要更加細心補充肌膚水分，使用多於平常的化妝水份量，並用手心塗抹2~3次。

【調查概要】

•調查方法：網路問卷

•調查對象：30～40歲女性，共277人

•調查期間：2015年7月7日〜2015年7月9日