【女孩必看】在日本成為話題的「朝活」！推薦的理由是因為有這4個效果

提到「朝活」，大家普遍都有一定要做些像是：讀書會、慢跑或是積極的上班……等，這類活動的印象。但，事實上並非如此。為了避開上班的尖峰時間，我一直都提早一小時到公司上班，而提早出門上班所得到的效果，我將進行下列幾項說明。

有心理上的餘裕

只要避開了上班的尖峰時間，就可以大幅減少一整天的「心理疲勞」。可以擺脫那種因為電車誤點而擔心，不知道上班會不會遲到的焦躁感。也因為能有時間從容地投入到工作中，在工作上可以更有餘裕。在有時間限制的壓力下以及沒有餘裕的情況下，即便是冷艷的冰山美人，魅力指數也是會下降的。所以，為了維持一定的人氣，保有時間上的餘裕是不可欠缺的！

分析流行趨勢&改善視力

在上下班搭乘的電車內，我都不滑手機，而是將視線轉向掛在電車天花板上的廣告海報。看著那些各種不同領域的廣告標題，我便可以知道現在社會的流行趨勢。也因為我想儘可能地看那些較遠的廣告文字，讓我的近視度數下降許多。而且，我們為了要滑手機而低下頭的這個動作，也會讓臉部肌膚及肌肉鬆弛失去彈性，導致臉頰下垂。即便不仰賴手機，我們也能跟上社會的流行趨勢，若是能夠同時改善視力的話那就太棒了！

親手做便當的動力激升

早上的準備時間是表露出一家店環境品質高低的黃金時段。有一大早便積極地進行準備的店家，相反的，也會有將不要的食材隨意丟在店門口的店家……。我也因為知道了平常所看不到的店內準備狀況，而提高了自己動手做便當的意願。所以，就算是再怎麼不擅長做菜的人，也許在知道這件事後也能夠充滿幹勁呢！

一場邂逅

大多數每天提早去上班的人生活都過的比較充實。對於自己的感情狀態也比較積極。從最近的車站走到公司可能只有短短的五分鐘，但在這過程中也是有機會被其他公司的男生搭話的。雖然多半是在「不好意思……可以跟你做個朋友嗎？」這種情況下搭話，但實際上都是一些自信心滿滿，不在意從早就開始搭訕的大企業肉食系男子。因此，沒辦法主動的草食系女子或是想來一場邂逅的人，我強力推薦你早起到辦公商圈走走。因為怕在晚上或是沒什麼人的地方搭訕會被懷疑的男性可能會趁早上來搭訕喔!

有句俗語說「早起的鳥兒有蟲吃」，即便你不刻意去做什麼事，只要你早起便能有所收獲。大腦最佳的活動時間是剛起床的2~3小時，接下來就要準備迎接盛夏了，太陽升起的時間將會更早! 所以，不妨早起活動一下你覺得如何呢?

（mico）