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冬日風情… 讓人刺痛的靜電與美容的意外關係

2015年02月16日 | By
冬日風情… 讓人刺痛的靜電與美容的意外關係
穿衣服的時候還有碰觸東西所產生的令人刺痛的靜電,可以說是冬日風情之一。但是你知道嗎?靜電與美容可是有著密不可分的關係的。

冬の風物詩…パチッと痛い静電気と美容の意外な関係

靜電會妨礙好的睡眠嗎!?

冬天因為空氣乾燥,容易產生靜電。尤其是睡眠時是最容易產生靜電的時候。

靜電是由於衣服摩擦等等而產生的,所以容易藏在布裡面。睡眠中由於翻來覆去等等的動作較多,加上蓋著厚棉被,所以容易儲存靜電。存在身體的靜電會讓肌肉緊張,導致睡眠品質下降。所以雖然有足夠的睡眠時間,但是還是很疲累,甚至於會引起肩痛以及免疫力下降。

大家都知道睡眠品質會直接影響肌膚的狀態。良好的睡眠品質會促進生長荷爾蒙,進而促進肌膚的活性化。所以如果讓靜電影響睡眠的話,也會導致膚質變差的。

如何防止睡眠中的靜電

就像空氣太乾燥的話就容易產生靜電,我們的身體也是太乾燥的話就容易產生靜電。可以在睡前喝一杯水補充水分,還有利用加濕機等等來防止乾燥。

還有,睡衣儘量選擇棉麻材質,就算是多穿幾件也不容易產生靜電。尼龍或聚酯等等的合成纖維不容易釋放靜電,所以應該儘量避免。

成為容易釋放靜電的身體

就如同樣的生活也有人比較容易觸碰靜電,每個人的靜電儲存量都不一樣。我們可以從日常的飲食習慣開始養成不容易儲存靜電的身體。首推的是含有鈣及釷等豐富礦物質的食材。杏仁,芝麻,昆布,以及鹿尾菜(海菜的一種)等等的海產品都是很好的食材。它們可以幫助身體維持在弱酸性,進而變成容易釋放靜電的體質。

相反的,肉類以及垃圾食物則要多避免。這些食物會讓血液變濃,導致身體變成容易儲存靜電的酸性體質。

靜電不但對於皮膚不好,對於頭髮以及手部的皮膚也有不好的影響。所以我們要聰明的選擇, 過一個舒適的冬天喔。
Woman.excite

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