高意識的情侶們的圓滿秘訣是？

有一位男性友人在之前，與交往已久的女朋友到了快要分手的地步了。但是他很快就解決了他們的問題，而且關係還比以前更好。他到底是如何做到的呢？

其實，他們之前曾經一起參加過「體驗型講座」。通常體驗型講座跟工作以及會議比較有關，就是用紙筆寫出自己的想法，然後一起分享並共有對方的想法。讓我們一起來看看情侶間有些什麼可以分享的事項。

1寫出「我喜歡你的地方」以及「我希望你改善的地方」

這是剛才我朋友的例子。
各人拿一張紙，寫出10個「我喜歡你的地方」以及5個「我希望你改善的地方」。
自己想過再寫出來的話，可以再次確認自己的感情，然後藉由對方告訴我們要改善的地方，讓我們可以更了解自己，是非常有建設性的意見交換。

如果你認為最近你們的關係比較公式化了，可以試試以上的辦法，可能可以讓你們的關係更往前進喔。

2把你們兩個想一起在○○做的事情全部寫出來

這是別的女性朋友告訴我的。她曾經與男友兩人，把想兩個人一起在○○做的事情全部寫在紙上。

○○裡面可以是時間，也可以是對於兩個人來說重要的日子，什麼都行。因為有期限，所以想像力也會被激發。

即使只是做這個清單，已經是很好玩了，然後再想像兩人一起實行的樣子，真的是很開心吧。即使不能實現，也可以互相了解雙方的需求是什麼，可以加深對於雙方的理解。

感覺如何呢？　「體驗型講座」以及「建設性意見的交換」，都是比較有意識的發言，可能會讓人覺得難以接近。但是如果是從「想做的事情」開始做的話，應該比較容易開始吧。

如果你喜歡在家裡享受兩人世界的話，非常推薦你們試試以上的方法喔！
（五百田達成）

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